きょうたんのブログ

こんにちは 最近ウォーキング始めました！ 足腰が弱ってきてるから、体力つけなきゃと思って １時間くらいがんばってます ここのところ腰痛に悩まされてて・・・ 体がゆがみが気になるから姿勢も気をつけてます 骨盤のゆがみを治して下…